|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-01-07, 22:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אימונים זה חשוב אבל אם הוא רוצה לעלות ל 95 זה האוכל הכי חשוב אחי תנסה לקבוע לעצמך תפריט מסודר זה הכי טוב ככה תידע במדויק כמה אתה צורך ביום ותוסיף אם צריך אם תעשה את זה מבוקר אתה תגיע למטרה שלך הרבה יותר מהר
אני גם פעם הייתי ככה והייתי עולה אבל לא משו עכשיו שהלכתי לגיל ויש לי הכל מסודר אני עולה הרבה יותר טוב |
|
|
תצוגה עם הדגמה
