|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
Axbxaxb זה חזה עם יד קידמית
וגב עם אחורית abxabxx זה חזה עם יד אחורית וגב עם יד קידמית.. לא הבנתי מה אתה ממליץ אז?
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ואתה עושה a ביום ראשון של השבוע השני או עושה מנוחה ואז ביום שני עושה את אימון a?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|