|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-12-08, 15:28
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אני מבין נכון וזאת לא הארוחה שישר אחרי האימון, אז זה לא ממש משנה... תדאג שבארוחה שלאחר האימון יהיה שילוב של פחמימה זמינה וחלבון, ואז אין חשיבות לתזמון של הארוחה שאחריה
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה עם הדגמה
