|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
אני עכשיו 15 רוצה להגיע ל11
כעיקרון אני בחור רזה עם קרס.. הייתי ספורטאי כמה שנים ופשוט הזנחתי את עצמי קצת אז יש בטן קטנה-בינונית שצמחה עם הזמן.. מסת שריר יש וכו.. |
|
|