|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() ב-100 גרם פסטרמה יש כ-15-20 גרם חלבון ממה שאני יודע.
וכן חיטה מלאה יש בזה כמות טובה של חלבון. |
![]() |
![]() |