|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 16:20
|
#9 |
|
חבר מתחיל
|
הייתה לי את אותה אותה בעיה..(שלי יצרה בסופו של דבר דלקת במרפק)
קח משקולת ותעשה כיפופים ופשיטה של פרק כף היד..(שכל שאר האמה נשענת על ספסל).. |
|
|
תצוגה בשכבות