|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
![]() ציטוט:
הוא סה"כ ציין שזה לא יעשה כלום גם אם אוכלים הרבה טונה .
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
![]() |
![]() |
#2 |
Banned
|
![]() כולכם פה מאוד רוצים להאמין שזה לא עושה כלום כי אתם צורכים את זה על בסיס יומיומי .גם אני ככה בדיוק כמוכם אבל השכנוע העצמי הזה כמה שיהיה חזק לא בטוח שהוא נכון.
גם לצלול בקישון שבוע ברצף לא יצמיח לכם זנב אחרי שבוע או שנה או 10 שנים ,אבל עוד 15 20 שנה זה יכול להיות משהו אחר לגמרי |
![]() |