|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-12-08, 22:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
16-12-08, 10:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני סכ"v רוצה לתהאמן עד שיהיה לי מסה יחסית טובה ויפה. אני כרגע שוקל 54 אני רוצה להגיע ל-70 ככה. המטרות שלי הם להגדיל חזה וגב. הכתף פחות לחוץ לי בישביל זה ללכת למכון? זה משהו שאני יכול לעשות בבית אם קצת פחות אפשרויות לתרגילים , אז ייקח פחות זמן. אני לא ממהר. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
