|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בואו נגיד את זה כך, כמה זמן לוקח חיטוב בד"כ? אף פעם לא חיטבתי.. ואני כבר לא 12/13 אחוזי שומן אל 15+
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() תעשה מאסה... חיטוב תעשה לקראת הקיץ.
מסקורייד, ברוך שובך ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() +1
לגבי שני המשפטים ![]()
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! ![]() שחררו את גלעד! |
![]() |
![]() |