|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-08, 16:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תכלס עשיתי חיטובון קטן עד עכשיו, אני עם פחות אחוז שומן עכשיו..
אבל הרבה יותר נכון יהיה הוא להמשיך עם המאסה עד חודש 2-3 ואז לחטב לא? |
|
|
|
12-12-08, 16:40
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ממש לא, תירד לפחות ל 11-12%שומן.. אם תמשיך מסה עוד 2-3 חודשים החיטוב שלך יהיה כ"כ מייגע שתפסיד שריר ותיקרע תתחת בשביל זה..
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
