|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-08, 14:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח בדוגרי אני לא מבין אותכם
חח לפני שאני מתאמן אני לא מרגיש שום כוח מתפרץ פתאום או איך שאתם לא מגדירים את זה |
|
|
|
12-12-08, 16:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שחשוב זה שלא תרגיש חולשה וחוסר אנרגיה ומצד שני שלא יפריע לך בבטן במהלך האימון. אני לדוגמא, אוכל בערך 10 דקות לפני האימון ואני מרגיש בסדר גמור..
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
|
|
|
12-12-08, 21:36
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמה שנוח לך....
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
