|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-12-08, 00:15
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
כמות מעל 4 גרם חלבון פר קילו עלולה לפגוע בצורה קשה בכבד וכו.., בכללי לא הייתי ממליץ לעבור ת 2-2.5 גרם גם..
|
|
|
|
12-12-08, 00:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תודה! קשה לי להאמין שאני אוכל כל-כך הרבה חלבונים, אבל אני אשים לב מעכשיו.
|
|
|
|
|
12-12-08, 01:18
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 תשים לב לכמה קלוריות אתה מכניס באופן כללי, זה מה שישפיע אם תשמין או לא..
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
12-12-08, 00:30
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תריץ חיפוש בפורום, לא חסר על זה דיונים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
