ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-12-08, 10:12   #1
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
תכנית נוראית....היא דווקא תגרום לו ללכת אחורה יותר

עיליי.....איתך אני צריך לדבר....אל תדאג ידידי
אולי , אבל ab כמו שהוא עושה זה תוכנית גרועה עוד יותר
ab עושים חזה עם יד קידמית וגב עם יד אחורית
כדאי לתת את ה100% של השריר ולא לעבוד עליו כשהשריר עייף.
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-12-08, 10:14   #2
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי isme צפה בהודעה
אולי , אבל ab כמו שהוא עושה זה תוכנית גרועה עוד יותר
ab עושים חזה עם יד קידמית וגב עם יד אחורית
כדאי לתת את ה100% של השריר ולא לעבוד עליו כשהשריר עייף.
למה לא לעשות חזה עם יד קדמית?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-12-08, 10:16   #3
IsMe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 546
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
למה לא לעשות חזה עם יד קדמית?
כתבתי שחזה עושים עם יד קידמית..
__________________
IsMe מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים