|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-12-08, 01:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 104
כללי:: עמית בן שבת
גיל:: 23
עוסק ב:: איש מכירות
חדר כושר: דרך הגוף יבנה
|
שאלה בקשר הלתכווצויות
אז ככה
אני בתקופת מאסה מתאמן abxabxx עכשיו קורה לי שאחרי כל אימון כבר באותו ערב או למחרת בבוקר אני מרגיש את כל השרירים שעבדתי עליהם תפוסים זה טוב לא טוב? אני יודע שזה בגלל הסיבה שאני מעלה משקלים אבל השאלה שוב פעם טוב או לא?:: |
|
|
תצוגה בשכבות