|
שאלה בקשר הלתכווצויות
אז ככה
אני בתקופת מאסה מתאמן abxabxx עכשיו קורה לי שאחרי כל אימון כבר באותו ערב או למחרת בבוקר אני מרגיש את כל השרירים שעבדתי עליהם תפוסים זה טוב לא טוב? אני יודע שזה בגלל הסיבה שאני מעלה משקלים אבל השאלה שוב פעם טוב או לא?:: |
ציטוט:
|
זה מעולה!
אבל תדאג שאתה מרגיש רק שהם תפוסים כי אם אתה מרגיש כאבים סימן שעברת את הגבול |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ