SS

White Snake · 09-12-08, 20:42

אחי עשיתי את התוכנית,
ובכל התרגילים עשיתי את המקסימום,ירידות מלאות,
ולא הרגשתי מאמץ כל כך,
לא התאמצתי וזה היה ממש קל.
האם לבנות תוכנית אחרת שהיא יותר מורכבת????
למשל fbw?
אין לי מושג..

the animal · 09-12-08, 20:47

קודם כל, זה fbw...
גם המתח היה לך ממש קל? הוספת על עצמך משקל? עבדת ממש ממש לאט?
אם לכולם ענית כן אז כנראה שאתה עובד כבר הרבה זמן על התרגילים האלו.

09-12-08, 20:42	#1
White Snake חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של White Snake הודעות: 139	אחי עשיתי את התוכנית, ובכל התרגילים עשיתי את המקסימום,ירידות מלאות, ולא הרגשתי מאמץ כל כך, לא התאמצתי וזה היה ממש קל. האם לבנות תוכנית אחרת שהיא יותר מורכבת???? למשל fbw? אין לי מושג..

09-12-08, 20:47	#2
the animal חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של the animal הודעות: 5,607 חדר כושר: גו אקטיב ת"א	קודם כל, זה fbw... גם המתח היה לך ממש קל? הוספת על עצמך משקל? עבדת ממש ממש לאט? אם לכולם ענית כן אז כנראה שאתה עובד כבר הרבה זמן על התרגילים האלו.