|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
אחי יש מצב טיפה תסביר לי עליה?
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה שתי תוכנית שונות. קח קישור לשתיהן:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=3 אל תתייחס לחלק ג', הוא יותר מתקדם. |
|
|
|