ישראלבודי - אימוני כוח

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימוני כוח (https://israelbody.com/showthread.php?t=45895)

rosilio

09-12-08 18:25

אימוני כוח

כמה סטים?,כמהחזרות? וכמה זמן מנוחה?

תודה לכולם

(מצטער על ההודעה הקצרה והקולעת אני פשוט ממהר :()

the animal

09-12-08 18:31

Ss\5x5

rosilio

09-12-08 18:36

אחי יש מצב טיפה תסביר לי עליה?

the animal

09-12-08 18:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי rosilio (הודעה 716205)

אחי יש מצב טיפה תסביר לי עליה?

זה שתי תוכנית שונות. קח קישור לשתיהן:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=82&Page=3
אל תתייחס לחלק ג', הוא יותר מתקדם.

rosilio

09-12-08 18:40

קבל vip אמן

CBA	09-12-08 18:40

אין סיבה שהוא לא יקבל, אל תערב את אלוקים :] .

rosilio

09-12-08 18:42

חחח :D

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:58.