ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-12-08, 17:25   #1
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haas צפה בהודעה
ברור שאחרי סקוואט ודדליפט נגמרת כמעט כל האנרגיה ואין מצב שאני יכול להוסיף עוד כמה סטים למה באמת שאני שוחט את עצמי בשני התרגילים האלה . בדיוק בגלל זה אני עושה אחרי זה כמה סטים של כפיפה ופשיטה כי זה לא דורש התאמצות של כל הגוף אלא מבודד לי בדיוק את השרירים ברגליים שעליהם אני רוצה לעבוד ושוחט לי אותם סופית. יום אחרי זה כמובן אני הולך כמו נכה אבל אין על ההרגשה הזו..הרגל אצלי גדלה אולי הכי מהר משאר חלקי הגוף אז ככה שאני חושב שמה שאני עושה זה בסדר
כל אחד ומה שעובד לו.
תפסיקו לפסול דעות של אנשים אחרים...
obzion מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-12-08, 18:20   #2
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי obzion צפה בהודעה
כל אחד ומה שעובד לו.
תפסיקו לפסול דעות של אנשים אחרים...
BEST POST EVER
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים