|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-08, 00:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
קרה לי פעם אחת אחרי סקוואט.
ממה שאמרו לי בחד"כ, אחד שמתאמן כבר כמה שנים שזה נורמלי לאימון רגלים, או שאתה עשית אימון בטן ועלית יותר מ 30 מעלות וזה עובד על השריר הזה. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
