|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() בגלל זה האמה עוזרת פחות ושאר השרירים עובדים יותר ,כתפיים ,חזה ,תלת-ראשי וכו'...
חוץ מי זה גורם לאגרופך להיות פחות רגיש,מחזק את העצמות ביד..האגרוף יהיה פחות כואב לך...
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אההה בגלל זה הרבה אנשים שמאמנים בספורט כמו קיקבוקסינג אירגוף וכל זה עושה על הארגופים כדי לחזק את היד?
|
![]() |
![]() |