שאלה בקשר לחלבונים?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שאלה בקשר לחלבונים?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-12-08, 15:04

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי barain85

מהי כמות החלבונים שצריך לצרוך ביום?
האם זה בין 1.5-2.5 לכל ק"ג ממשל הגוף?כן
ומה כמות החלבונים שצריך לצרוך אחרי אימון?מומץ לצרוך חלבון אחרי אימון אך מה שחשוב יותר זה פחמימה בעלת א"ג גבוהה. בקשר לחלבון, אתה כול לקחת סקופ חלבון/טונה במים

בגוף ההודעה
עריכה: מורטקס הקדמתה אותי

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:00.