|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-12-08, 23:11
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
^פחמימה בעלת א"ג גבוהה
אחרי אימון רצוי לצרוך פחמימות בעלות א"ג גבוהה(כמו סוכר ענבים, לחם לבן, צימוקים, תמרים ) יחד עם החלבון
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות