|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-12-08, 20:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את כמות החלבון ביום שאני צריך אני יודע
השאלה אם למשל לפני שאני הולך לישון אני יכול להשלים 60 גרם חלבון שאני צריך שלא אכלתי במהלך היום. |
|
|
|
03-12-08, 20:40
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
123 |
|
|
|
|
|
03-12-08, 20:44
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
