|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
תאכל כמו שאתה רוצה אבל ספיגה זה כבר לא עניין של רצונך או לא בנאדם עם מסת שריר גדולה סופג בשעה 15 עד 20 גרם חלבון (טבעי)
__________________
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
|
|
|
|