|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-08, 18:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל שעה לפני האימון 100 ג' אורז + 200-300 ג' של בשר כלשהו (חזה עוף\דגים\קציצות וכו')
ושותה מלא מים. סבבה היום זה עבר נראה מחר עוד פעם בריצה. תודה לכולם אבל אם אפשר תשובה של הדוקטור זה יהיה נחמד  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
