|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-12-08, 17:13
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם זה חודש אז הייתי עושה אימונים עם משקל גוף פעם ביומיים-שלושה ככה כמה סטים של שכיבות שמיכה, מתח, כפיפות בטן...
|
|
|
|
02-12-08, 17:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה יכול למזער באמת נזקים ולעזור לי לשמור על התוצאות?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
