|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-12-08, 19:35
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התכוונתי שתעשה את כל מה שכתבת באותו יום.
תוסיף שני סטים להכל. טרפזים 3 סטים (בלי להוסיף). גב לפני רגליים וטרפזים אחרי תרגילי הגב.
__________________
 
|
|
|
|
01-12-08, 20:00
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני כבר בניתי לך תוכנית fbw לפני שבוע, לא?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
