|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה הוא עולה בערך לחודש למי שמתאמן 4 פעמים בשבוע?
יש לך קישור? ואם אני מפסיק אם החומר הזה, האם אני יורד במשקל ובנפח כמו קריאטין? |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/store/thermo/ecdy.html אני מקווה שאתה מבין אנגלית. ולא אתה לא יורד במשקל ובנפח אחרי זה |
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי, אולי באמת אני אנסה.
לכמה זמן מספיק 90 כדורים למי שמתאמן 4 פעמים בשבוע? |
|
|
|
|
|
#4 |
|
Guest
|
זה לא קשור לכמה פעמים אתה מתאמן לוקחים כל יום 2-3 כדורים אז תחשב
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי, בערך חודש.
תודה אחי, אני חושב שאני אנסה אותו. |
|
|
|