|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-09-06, 17:06
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מבצע אותו כבר המון זמן וזה תרגיל מאוד יעיל לכתף, ולא קיבלתי ממנו שום פציעות וגם לא אנשים אחרים בסביבה שלי שמבצעים אותו, כמו שאמרתי טכניקה נכונה ומשקל נכון ימנעו פציעות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
תצוגה בשכבות