מחפש תוסף אנאבולי (שאלה על Zma)

פורסם במקור על ידי rg12

שלום, יש כל מיני תוספים אנאבוליים באינטרנט, המון המון סוגים, ואני לא מדבר על אבקות וקריאטין ודברים מוכרים.
האם אתם מכירים משהו שעובד? ולא כמו קריאטין שסופח מים ושטויות כאלה, דברים שבאמת בונים את השריר.
האם ZMA שינה למישהו את מהירות הגדילה או שזה חארטה?
ניסיתי כבר קריאטין מונו וזה לא עבד עלי, וגם אני לא רוצה קריאטין.
יש משהו די יקר שנקרא Norateen אבל זה סוג של סטרואיד אנאבולי (Anabolic Sterol) ואני לא רוצה להתעסק עם דברים חזקים כמו זה.

לא נראה לי שZMA יכול לתת באמת פוש רציני הייתי ממליץ לך ללכת על ecdysteron זהו תוסף ביולוגי שמאיץ את סינטזת החלבון אני אישית עליתי איתו 7 קילו בחודשיים של שימוש אך זכור שעל מנת שהתוסף אפקטיבי עליך לצרוך אותו עים כמויות גדולות של חלבון זאת אומרת עים היום אתה צורך 2 גרם חלבון על כל קילו משקל גוף אתה תצטרך לצרוך 3 גרם רק אז המוצר הופך להיות אפקטיבי