|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-11-08, 11:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
מתיחות לא..מיותר..
חימום בדדומה למה שמישהו פה אמר לפני שריר גדול רק בהתחלה בלי משקל אחרי זה משקך קל ואז 80% ממה שאני עובד איתו לסטים הכל ל2-5 חזרות ואז כבר נגמרים המשחקים  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
