ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-01-07, 17:12   #1
Shlomik
מנהל ראשי
 
הסמל האישי שלShlomik
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 2,850
ברירת מחדל

אם אתה אומר שאתה זז לאט במשקל וגם קשה לך לשמור על התפריט נשמע לי שאתה צריך אבקה לעלייה במשקל יותר מכל תוסף אחר כרגע, אבקה שתעזור לך להגיע למספיק קלוריות ולמאזן קלורי חיובי כל יום כי אם אתה לא עולה במשקל זה בעיה של חוסר קלוריות ביחוד שאתה מתאמן רק 4 חודשים.

הינה מאמר שיעזור לך להבין את העניין יותר:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...&CategoryID=81

ולגבי התוספים של ה NO כמו שאמרת הם בשביל פאמפ, האצת זרימת הדם והבלטת השרירים.
__________________
איש חכם פעם אמר:
אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח.

Email: shlomik@israelbody.org
Shlomik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-07, 18:17   #2
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל

אני משתמש בשייק מאסה כבר מאז שהתחלתי להתאמן כמעט.
לגבי חלבונים אני מגיע לכמות שאני צריך אבל לגבי קלוריות ממש קשה לי למדוד עם האוכל בצבא ובעבודה.
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-01-07, 18:21   #3
rg12
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלrg12
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 580
ברירת מחדל

לגבי ה No הזה, זה עוזר בעניין של כח ובניית שריר או סתם נותן לשרירים להיות נפוחים יותר גם כשלא מתאמנים?
rg12 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:56.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים