|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() אחי אז אני יכול להתחיל עכשיו תקופת העמסה של 5-7 ימים אחרי זה להמשיך לקחת את קראטין כל החיים.. (או לפחות עד שאני יפסיק להתאמן) רגיל?
|
![]() |
![]() |