|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-08, 00:34
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בחודשיים? מראה חטוב? חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח טוב טוב אתה.
קח לך חצי שנה.. אפילו שנה. אני בספק שתוכל לשרוד חצי יום על תפריט חיטוב מטורף עם 10 גרם פחמימה.. 20% שומן זה הרבה, רק להסתגל לצורת האכילה החדשה והמצומצמת הזאת זה אתגר בפני עצמו. |
|
|
|
28-11-08, 00:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק אני לא יודע איך לעשות לעצמי תפריט שכזה |
|
|
|
|
|
28-11-08, 01:25
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
רשום במאמר שאני צריך אבקת חלבון דלה בפחמימות ככל האפשר דלה בסוכר ודלה בשומנים
האם תוכלו להמליץ לי על אבקה מסויימת? |
|
|
|
|
28-11-08, 01:29
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-11-08, 08:31
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
