|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-11-08, 01:20
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אוכל אל תחשוב שאם אתה תיקח משהו משני אלה אתה פתאום תוכל להרים עוד 20 קילו בכל תרגיל...במקרה הטוב זה יתן לך בוסט לכמה אימונים בהתחלה ואחכ הגוף יתרגל לזה ואתה כבר תשכח מזה. וגם הבוסט שתקבל מזה לא שווה אגורה שחוקה שתשלם על זה כי, א. זה נגמר מהר, ב. זה יתן לך דחיפה של אולי 5 אחוז במקרה הטוב 10 ובקיצור חבל להתעסק עם זה ולזרוק על זה כסף . |
|
|
|
תצוגה בשכבות