|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() בחייאת אחי, תחכה עוד חודש ותשקול את עצמך, תמשיך עם ה3000+ קלוריות שלך. אם אתה לא עושה אירובי ברמות מטורפות אתה תראה עלייה במשקל. אתה לא תוכל להמשיך בקצב של 4 קילו כל חודש, מה גם שיותר מחצי מזה זה נוזלים...
|
![]() |
![]() |