ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 18-09-06, 14:11   #9
Amit
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 3,797
כללי:: X
גיל:: X
עוסק ב:: X
ברירת מחדל

[quote=dorav]
ציטוט:
פורסם במקור על ידי הפצצה מעפולה

בכל האתרים שנכנסתי עד עכשיו היה כתוב שהתרגיל עובד על כתפיים כשריר מטרה עיקרי!
הטרפזים עובדים בעקיפין ואין פה עבודה ישירה עליהם....לפי מה שכתוב

אני לא מכיר את האתר muscle אז אם אתה יכול בבקשה תן לי קישור...
בעיקרון השריר מטרה פה הוא הכתף הלטרלית אבל הטרפזים עובדים לא פחות
אם אתה רוצה לבודד את הטרפזים תעשה את השארג
אם יש לך אימון כתפיים גב או כתפיים טרפזים תעשה את החתיקה בעמידה אחלה תרגיל
Amit מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:07.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים