|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-08, 18:54
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עם מוט לבד אתה ממש מוגבל, האימון לא אפקטיבי כל כך. אני ממליץ לך בחום לקנות 2 דאמבלים ופלטות משקל. תחפש מיד שניה יצא לך די זול
בהצלחה |
|
|
|
25-11-08, 21:13
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
אבל ככה בכללי מה הדברים העיקריים שיש לשפר בתוכנית? |
||
|
|
|
|
25-11-08, 22:12
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תפסיקו לבלבל אותו! תקרא מחדש את ההודעה הראשונה שכתבתי בפוסט
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
