|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
תעלה קצת משקלים וכנראה תרגיש את הבטן, לכן אנשים משתמשים בחגורה במשקלים שגבוהים להם.
תעשה בטן מתי שבא לך, כמה שבא לך.
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
|
|
|
|