ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   האם זה יעיל לעשות אימון בטן יום אחרי סקוואט? (https://israelbody.com/showthread.php?t=45198)

namo 24-11-08 12:56
האם זה יעיל לעשות אימון בטן יום אחרי סקוואט?
 
אני מבין שסקאווט עובד גם על הבטן.

השאלה אם אני עובד חזר על הטןן יום אחרי, אני לא נותן זמן לבטן להתאושש?

Vodex 24-11-08 13:18
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה

Fatboy 24-11-08 14:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי namo (הודעה 706027)
אני מבין שסקאווט עובד גם על הבטן.

השאלה אם אני עובד חזר על הטןן יום אחרי, אני לא נותן זמן לבטן להתאושש?
אין קשר

Masquerade 24-11-08 14:53
ציטוט:
פורסם במקור על ידי vodex (הודעה 706031)
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה
תעלה קצת משקלים וכנראה תרגיש את הבטן, לכן אנשים משתמשים בחגורה במשקלים שגבוהים להם.

תעשה בטן מתי שבא לך, כמה שבא לך.

the animal 24-11-08 16:16
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Vodex (הודעה 706031)
השרירים המיצבים בסקווט זה הזקופי הגב ולא הבטן לכן אין בעיה
:no:הבטן היא מייצבת בתנועה של סקוואט


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:17.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ