פעם ראשונה שאני מפרסם פה תמונות:)

Eliran_M · 23-11-08, 20:20

הייייתי אומר מסה מלוכלכת לגמרייי אבל בסדר אחיי

Locke · 23-11-08, 20:35

טוב האמת שבדקתי תהקף ביום שבת במכון לפני האימון, היקף היד טיפ טיפה יותר מ39, 39.2-39.3
מה גם שהתמונות שאח שלי צילם, המסטול צילם אותם בשכיבה, ולכן יש מן הטייה קרניאלית כזאת, יעני זה בה מלמטה כזה, חוץ מזה יש לי מן שיגעון כזה, אני לא אוהב לאמץ תיד סתם ולעשות פוזות, כדי לא לגרום לפירוק קאטבולי של השריר(כן אני יודע שזה סתם שגעון אבל מה לעשות, ככה אני).
בכל מקרה, הנה תמונה במיוחד בשבילכם שצילמתי בזה הרגע רק של הבייספס, מאומץ כמעט עד הסוף-

אגב, אני מסכים אתכם שזאת לא מסה נקייה לגמרי, אבל אני עדיין לא 17% אפילו, ואתם שוכחים שלא התחלתי מאיזה 10% שומן עם המסה, הייתי 30% על 100 קילו, עשיתי חיוטב רציני, ירדתי לסביבות ה13% ומאז אני במסה.
קיצר אני עושה עוד 3 חודשים מאסה, ואז נחשוב על חיטוב.
צפו לעידכונים בסוף של המסה

23-11-08, 20:20	#1
Eliran_M סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין תאריך הצטרפות: Jun 2008 צפה באלבומי התמונות של Eliran_M הודעות: 1,484 כללי:: Eliran_M גיל:: 17 עוסק ב:: פיתוח גוף חדר כושר: מבואות ים	הייייתי אומר מסה מלוכלכת לגמרייי אבל בסדר אחיי __________________ BodyBuilding For Life =]]]

23-11-08, 20:35	#2
Locke חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של Locke הודעות: 608	טוב האמת שבדקתי תהקף ביום שבת במכון לפני האימון, היקף היד טיפ טיפה יותר מ39, 39.2-39.3 מה גם שהתמונות שאח שלי צילם, המסטול צילם אותם בשכיבה, ולכן יש מן הטייה קרניאלית כזאת, יעני זה בה מלמטה כזה, חוץ מזה יש לי מן שיגעון כזה, אני לא אוהב לאמץ תיד סתם ולעשות פוזות, כדי לא לגרום לפירוק קאטבולי של השריר(כן אני יודע שזה סתם שגעון אבל מה לעשות, ככה אני). בכל מקרה, הנה תמונה במיוחד בשבילכם שצילמתי בזה הרגע רק של הבייספס, מאומץ כמעט עד הסוף- אגב, אני מסכים אתכם שזאת לא מסה נקייה לגמרי, אבל אני עדיין לא 17% אפילו, ואתם שוכחים שלא התחלתי מאיזה 10% שומן עם המסה, הייתי 30% על 100 קילו, עשיתי חיוטב רציני, ירדתי לסביבות ה13% ומאז אני במסה. קיצר אני עושה עוד 3 חודשים מאסה, ואז נחשוב על חיטוב. צפו לעידכונים בסוף של המסה