|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אם אני זוכר נכון עשו פה פעם ניתוח של כל השרירים שעובדים בתנועה הזאת, אבל בסופו של דבר סיכמו שטכניקה זה מה שבאמת חשוב...
|
|
|
|