|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
![]() הכל קשור,
גודל,גיל,משקל,מתאמן או לא, הרבה חלקים עובדים בזה זה לא רק אמה או אמה וביסייפ, טכניקה זה נכון שזה 80 אחוז זה טחניקה אבל רק למעטים ממש והסיכוי שתיהיה מולם היא קטנה, כי בדרך כלל הכוח קובע. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אם אני זוכר נכון עשו פה פעם ניתוח של כל השרירים שעובדים בתנועה הזאת, אבל בסופו של דבר סיכמו שטכניקה זה מה שבאמת חשוב...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | ||
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ציטוט:
למה אני לא מסכים? יש לי חבר יותר קטן ממני,שואל כמוני,לא מתאמן,מסת שריר יותר קטנה משלי והוא מוריד אותו בלי בעיה עוד דוגמא: יש ילדה שזה כבר משהו לא מתאמנת מסת שריר יותר נמוכה שלי והיא מורידה אותי עם הפטמה שלה... |
||
![]() |
![]() |