|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
נפיחון
|
![]() אני טכנאי מטוסי f16.זה לא שאין לי בסיס,פשוט אין לי זמן ללכת לשם.אני מתחיל את העבודה באיזה 6 בבוקר ומסיים בסביבות ה-10 בלילה ויש ימים שמאוחר יותר.
והשאלה ששאלתי הייתה ספציפית לשריר החזה.האם התרגילים ומספר הסטים והחזרות שאני עושה הם בסדר? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
![]() כל כך הרבה שעות עבודה? פאק
__________________
![]() |
![]() |
![]() |