|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-08, 00:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא נהוג כאן לבנות תפריטים לאנשים אחרים.
תבנה לעצמך תפריט ע"פ המאמרים הבאים ותעלה אותו לכאן ויעזרו לך. הגרעון הקלורי המקסימלי לאיבוד שומן ושמירת מסה רזה. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36 מדריך חיטוב. http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54 שיהיה בהצלחה
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
תצוגה בשכבות