|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-08, 19:15
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
6 סטים לחזה שמהם 2 של פרפר - זה לא למתחיל, באימון כזה כול סט צריך להיות על גבול היכולת שלך, צריך לא מעט נסיון בשביל תוכנית שכזאת ! תסכים איתי  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
