|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-08, 12:55
|
#1 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
לא ניראה לי שבקארב סייקלינג מחשיבים פחמימה אחרי אימון
בנוסף....למה כמה יוצא לך 100 גרם?אני בחור די גדול ואוכל 4-5 ...
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
21-11-08, 13:07
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
אם אני שוקל 80 ק"ג אז אני צריך 64 גרם פחמימה שהם בדיוק 100 גרם תמרים.
איפה אמרו שלא מחשיבים את התמרים בחישוב הכללי של פחמימות? |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
