ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-11-08, 19:25   #1
avram1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 740
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי simao צפה בהודעה
אתה רוצה לעלות מסה נקייה..
ואתה מציין פה שהעלת בחודש 10 קילו?
חח אתה בסדר או מה?
אין סיכוי שבעולם שאפילו 3 קילו מתוכם הוא שריר.
אולי 1.5 מתוך ה-10 זה שריר שאפשר לעלות לחודש!..
אז איפה מסה נקייה אח'שלי?

לנושא..
תעבוד על מסהה עד שיבנה לך הגוף יותר בערך עוד 7 קילו ..
ואז תעבור לחיטוב .
אני מתכוון שאני לא אוכל כל מיני שטויות אני אוכל פשוט במאזן גבוה יותר מהרגיל
avram1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-08, 23:07   #2
SIMAO
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלSIMAO
 
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,781
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי avram1 צפה בהודעה
אני מתכוון שאני לא אוכל כל מיני שטויות אני אוכל פשוט במאזן גבוה יותר מהרגיל


אהה את תציין את זה שזה בלי צ'יטים..
כי מסה נקייה זה יכול להיות גם שרוצים לעלות רק מסת שריר וכמה שפחות שומן.
__________________
SIMAO מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים