|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-11-08, 22:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תעלה בהדרגה למאזן חיובי וכל שבוע-שבועיים תעלה עוד 200-300 קלוריות, אתה תתרגל.
ואם ממש לא תצליח אז גיינר.
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
תצוגה בשכבות